VANAVOND ETEN WE ... KLEUR!
De kleuren van onze voeding hebben invloed op ons eetgedrag. Krijgen we er zin in of staat iets ons juist tegen?
Tijdens de lezingen die ik op scholen geef, hoor ik moeders vaak klagen over slecht etende kinderen. Gelukkig kan kleur ondersteunend werken.
Hoe kun je kleur gebruiken voor een gezonde maaltijd die past bij jouw kind? In mijn nieuwe boek ETEN van de serie Kleur en Kind - opgroeien met de kracht van kleur, lees je er alles over én krijg je leuke recepten.
https://webshop.colourharmony.nl/product/kleur-en-kind-themaboek-eten/
Geel
Geel heeft een positieve invloed op de eetlust. Geel stimuleert de spijsverteringsorganen en heeft een pulserende werking. Maak een leuke en lekkere maaltijd met gele ingrediënten zoals paprika, maïs, kikkererwten en gele wortel. Of kleur de rijst met een beetje kurkuma of kerrie.
Als je de tafel met gele placemats, servetten of zelfs een geel servies dekt, heb je grote kans dat je kind soepeler met het eetprobleem omgaat. Geel is bovendien een vrolijke, energie gevende kleur. Dus het komt de sfeer aan tafel ook ten goede!
Blauw
Zo heeft elke kleur een andere invloed op onze smaakbeleving.
Hoewel Smurfenijs anders doet vermoeden, eten we niet graag iets wat blauw is.
Hoe komt dat? Welke kleurstoffen zitten er eigenlijk in ons eten?
Over dit en hoe je een lekkere, kleurrijke én gezonde maaltijd op tafel zet lees je alles in het boek ETEN uit de serie Kleur en Kind – opgroeien met de kracht van kleur. Je vindt er leuke recepten van eenvoudige gerechten die je ook samen met je kind kunt bereiden.
De interessante achtergrondinformatie, tips en grappige weetjes helpen je om van elke maaltijd een feest te maken.
Waar?
Voor 4,95 euro kun je direct met het pdf-boek ETEN aan de slag. Bestel op:
https://webshop.colourharmony.nl/product/kleur-en-kind-themaboek-eten/
Kleurrijke voeding voor een gezond en krachtig kind.